La cafeína mejora la memoria a corto plazo
Tomar un café es la mejor forma de arrancar el día para millones de personas de todo el mundo, gracias a su efecto estimulante. Sin embargo, la cafeína también tiene otros beneficios, como una mejora en la memoria a corto plazo, según ha demostrado un reciente estudio publicado porNature Neuroscience.
Los investigadores reunieron a 160 adultos a los que se considera como no consumidores de cafeína, esto es, que consumen menos de 500 miligramos de cafeína a la semana. Estos sujetos «descafeinados» miraban imágenes de varios objetos, y después una parte del grupo tomaba un placebo y otra una pastilla que contenía 200 miligramos de cafeína (aproximadamente la cantidad contenida en dos tazas de café).
Al día siguiente, los participantes examinaban otra serie de imágenes que contenían algunas nuevos, otras idénticas a las de la tanda anterior y otras que se parecían a las anteriormente mostradas.
Los dos grupos podrían identificar las nuevas imágenes y las ya mostradas con la misma precisión. Sin embargo, el grupo que había consumido cafeína identificaba mejor las imágenes que eran similares pero no idénticas. El grupo que había consumido placebo tendía a identificar erróneamente estas fotos como las mismas que habían visto 24 horas antes.
